La rentrée n’est jamais facile. Que ce soit au boulot ou en classe. On doit changer ses horaires, ses habitudes, se lever tôt, se coucher tard, mais surtout on doit TRAVAILLER (quelle barbe !)! Oh, So Chocolate ! vous livre dix astuces pour démarrer sa rentrée du bon pied.
1. C’est dur mais les vacances, c’est fini
Oui, parce que parfois la réalité est là mais notre corps ou notre cerveau ne suit pas. Il est impératif de dire adieu aux réveils tardifs, aux soirées prolongées devant la télé et aux sorties en boîte en semaine. Vous devez adopter un autre rythme, être plus disciplinée avec vos horaires, sinon gare à l’épuisement !
2. Offrez-vous une fabuleuse paire de chaussures
Croyez-nous, une fille peut aller très loin avec des chaussures qu’elle adore aux pieds ! Alors, pour rendre un peu moins pénible la contrainte d’aller au boulot tous les matins à 8h, faites-le avec des pompes stylées. Rien que pour les porter, vous vous lèverez le matin.
3. Fixez-vous des objectifs
C’est du réchauffé ce conseil, c’est vrai mais si ça l’est c’est parce que ça marche. Se fixer des objectifs atteignables permet non seulement de savoir où l’on va mais aussi de mesurer le chemin parcouru. Le truc, c’est de se fixer de petits objectifs journaliers, ainsi vous avez toujours une raison de vous dépasser et d’être fière de vous.
4. Refaites votre playlist
La (bonne) musique rend n’importe quel cœur vaillant ! Remplissez votre i-pod de chansons qui vous donnent la pêche et écoutez-les tous les matins : vous irez au travail en sifflotant et avec le sourire.
5. Mettez de l’ordre dans vos affaires
Ce placard débordant de vêtements dont vous remettez le tri à plus tard depuis un mois ou ce bureau débordant de paperasse inutile, il est plus que temps de vous y attaquer. Mettez de l’ordre autour de vous, vous aérerez vos idées également.
6. Changez un élément de votre look
Parfois, un petit truc de changé peut faire une grosse différence. L e grand relooking sera pour plus tard, pour l’instant contentez-vous de changer un seul élément de votre physique : votre coiffure, votre maquillage, votre habillement, etc.
7. Soyez méthodique
Un pas à la fois. Faites une chose à la fois. Attaquez-vous à un problème à la fois. Vous vous sentirez moins dépassée.
8. Mangez sainement
Une mauvaise alimentation (trop riche en sucre, en sel ou en graisse) peut nuire à votre humeur. Identifiez les aliments qui vous font vous sentir lasse, lourde, paresseuse et éliminez –les. Dans le même temps, notez les aliments qui vous font vous sentir pleine d’énergie et abusez-en.
9. Détendez-vous
Accordez-vous des moments de farniente même si c’est juste cinq minutes, à ne rien faire juste rêver les yeux ouverts (ou fermés). Videz votre tête et concentrez-vous uniquement sur votre respiration. Vous vous sentirez plus légère et prête à déplacer les montagnes après.
10. Emportez une image qui vous donne du courage
Une photo de votre fille, de votre petit ami, un poster de votre star ou même une photo d’une plage, n’importe quelle image. La regarder vous fait sourire ? Alors gardez-la.
Bonne rentrée à toutes !
